Begini Aturan Minum Rebusan Serai yang Benar agar Terasa Manfaatnya Bagi Kesehatan

Sebelum kami jelaskan seperti apa cara membuat minuman dari rebusan serai, terlebih dahulu kamu perlu tahu apa saja manfaat air rebusan serai bagi kesehatan, antara lain:

1. Meningkatkan Aliran Darah

Air rebusan serai punya peran penting dalam meningkatkan sirkulasi darah karena air rebusan ini bersifat vasodilator.

Dengan begitu, konsumsi rebusan serai bisa memberikan manfaat bagi kesehatan, khususnya membuat tubuh terasa lebih segar dan tidak rentan terkena penyakit.

BACA JUGA:Gampang, Begini Cara Menyimpan Air Rebusan Daun Salam agar Tahan Lama

2. Mencegah Penyakit Jantung

Selain itu, kandungan yang tersimpan dalam segelas air rebusan serai juga bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung.

Sebab, seperti disebutkan di atas bahwa air ini bisa melancarkan aliran darah dimana hal tersebut juga berperan menjaga kesehatan Jantung.

BACA JUGA:Begini Cara Merebus Daun Salam yang Benar untuk Mengambil Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

3. Menangkal Infeksi

Kandungan Antimikroba di dalam air rebusan serai ternyata mampu memerangi berbagai jenis bakteri dan jamur yang menjadi penyebab infeksi dalam tubuh.

Jadi, meminum rebusan serai setiap hari mungkin akan sangat membantu tubuh dalam menangkal segala macam infeksi.

BACA JUGA:Ramai di TikTok Ritual Daun Salam Berikan Keberuntungan, Begini Cara Melakukannya

4. Meningkatkan Imun Tubuh

Vitamin C yang terkandung di dalam serai ternyata mampu menjadi sumber Antioksidan alami. Dengan begitu, serai punya manfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imun, sehingga kesehatan tubuh bisa lebih terjaga apabila mengkonsumsi rebusan serai secara rutin.

Sumber: