Begini Aturan Minum Rebusan Serai yang Benar agar Terasa Manfaatnya Bagi Kesehatan

8. Mencegah Peradangan

Rebusan serai memiliki manfaat guna mencegah peradangan dalam tubuh berkat kandungan Anti-Inflamasi yang dimilikinya.

Dengan begitu, kamu bisa mengkonsumsi rutin air rebusan serai untuk mencegah segala jenis peradangan kronis seperti radang sendi, kardiovaskular bahkan penyakit kanker.

BACA JUGA:Ramuan Herbal Kaya Khasiat, Begini Cara Menyajikan Daun Salam untuk Penderita Diabetes

9. Mengobati Sakit Perut

Meracik minuman dari daun serai kering ditambah dengan minyak esensial terbukti bisa menjadi obat sakit perut.

Kamu bisa coba membuatnya ketika mengalami mual dan sakit perut akibat masalah pencernaan, tukak lambung dan lain sebagainya.

BACA JUGA:Punya Sejuta Manfaat, Berikut Resep Ramuan Ampuh Obat Diare dari Buah dan Daun Salam

10. Menurunkan Kadar Kolesterol

Tinggi nya kolesterol dalam tubuh bisa menjadi penyebab utama serangan Jantung dan stroke. Sementara itu, meminum rebusan serai terbukti bisa menjadi obat alami menangkal penyakit tersebut, karena kandungan di dalamnya mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh secara signifikan.

BACA JUGA: Manfaat Daun Salam Segar dan Cara Penyajiannya untuk Obat Asam Urat

11. Mengurangi Stress

Dengan cara merebus serai, jahe, kunyit dan gula merah untuk dijadikan minuman, cara ini ternyata memberikan manfaat untuk meredakan stress dan rasa cemas berlebih. 

Dengan begitu, manfaat serai juga baik untuk kesehatan mental. Kamu bisa meminum air rebusan serai setiap pagi dan malam hari sebelum tidur, lalu rasakan khasiat nya.

BACA JUGA:Manfaat Daun Salam dan Cara Menyajikannya untuk Menurunkan Kolesterol

Sumber: