2 Titik Pijat Kaki untuk Meredakan Batuk Kering! Begini Cara Memijat yang Tepat

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – 2 titik pijat kaki untuk meredakan batuk kering! begini cara memijat yang tepat.

Tak hanya ampuh mengatasi nyeri, teknik pijat kaki telah lama dipercaya bermanfaat untuk meredakan gejala batuk kering dan pilek.

BACA JUGA:Bahaya! 6 Jenis Ikan Ini Tidak Boleh Dimakan Penderita Diabetes

Ketahui berbagai titik pijat batuk kering dan cara memijat yang tepat melalui pembahasan di artikel ini.

Batuk kering merupakan salah satu jenis batuk yang tidak mengeluarkan lendir atau dahak. Batuk kering biasanya terjadi akibat udara sekitar yang kering, kebiasaan merokok, alergi, iritasi, asam lambung naik, atau bisa juga karena flu.

BACA JUGA:Begini Cara Pijat Kaki untuk Mengatasi Sembelit! Dijamin Paling Ampuh

Berikut titik pijat kaki untuk meredakan batuk kering, berdasarkan informasi dari laman resmi Hello Sehat:

1. Titik Zusanli (ST36)

Pertama-tama, titik pijat yang disebut Zusanli atau ST36 adalah salah satu titik yang dapat membantu meredakan batuk kering.

Titik ini terletak di bagian depan bawah tungkai, sekitar empat jari di bawah tulang lutut atau patella. 

Cara untuk memijatnya adalah dengan menempatkan telunjuk dan jari tengah Anda di titik Zusanli, lalu lakukan gerakan memutar dengan tekanan yang moderat.

Pijat titik ini selama 2–3 menit dan ulangi pada kaki yang satunya.

Penelitian menunjukkan bahwa stimulasi pada titik Zusanli dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan fungsi pernapasan, yang dapat bermanfaat dalam meredakan gejala batuk kering dan bahkan kondisi seperti asma.

BACA JUGA:Sempat Menghebohkan Benua Australia, Ternyata Ini Bahaya Penyakit Bisul Pemakan Daging

Sumber: