Konsumsi Air Kelapa Baik Bagi Kesehatan, Ternyata Ada Manfaat untuk Asam Lambung Loh

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Ternyata ada manfaat minum air kelapa muda untuk asam lambung, loh sobat camkoha. Air kelapa muda merupakan minuman segar yang kaya akan nutrizi. Selain memiliki rasa yang segar dan enak, air kelapa muda juga ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan, terutama dalam mengurangi gejala asam lambung, loh. 

BACA JUGA:5 Manfaat Konsumsi Air Kelapa Muda Bagi Ibu Hamil, Nomor 4 dan 5 Dambaan Bumil

Di dalam air kelapa muda terkandung zat-zat yang dapat membantu mengurangi produksi asam lambung berlebih dan memberikan perlindungan pada lapisan lambung. Lalu apa saja manfaatnya? Berikut ini adalah beberapa manfaat air kelapa muda untuk asam lambung.

BACA JUGA:Ingat, Jangan Pernah Konsumsi Air Kelapa Muda Sehabis Minum Obat Ini, Apalagi Pemilik Darah Rendah

Kandungan Air Kelapa

Air kelapa memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh, loh sobat camkoha. Hal ini berkat kandungan nutrisi yang penting, salah satu kandungannya adlah elektrolit yang tinggi yang dapat memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

BACA JUGA:Bisa Cegah Batu Ginjal, Ini 4 Manfaat Konsumsi Air Kelapa Muda di Pagi Hari

Menurut beberapa sumber, terdapat beberapa kandungan dalam 100 gram air kelapa, seperti :

• Komposisi Air: sebanyak 95,5 gram.
• Karbohidrat: sebanyak 3,8 gram.
• Protein: hanya sebanyak 0,2 gram.
• Kalium: sebanyak 149 miligram.
• Kalsium: sebanyak 15 miligram.
• Fosfor: sebanyak 8 miligram.
• Natrium: hanya sebanyak 1 miligram.
• Vitamin C: sebanyak 1 miligram.
• Energi yang diberikan: sebanyak 17 Kal.

BACA JUGA:Konsumsi Secara Rutin! ini Dia 8 Manfaat Minum Air Kelapa Muda Selama 7 Hari yang Akan Kamu Rasakan

Dengan mengonsumsi air kelapa, tubuh dapat mendapatkan manfaat tersebut dan menjaga keseimbangan cairan serta memenuhi kebutuhan nutrisi yang penting. Keren banget kan!

BACA JUGA:Sedang Program Hamil? Manfaat Air Kelapa Bisa Membantu untuk Mendapatkan Keturunan

Khasiat Air Kelapa untuk Asam Lambung

Saat asam lambung kambuh, sobat camkoha disarankan untuk menghindari makanan atau minuman yang mengandung asam. Mengapa? Karena hal tersebut dapat memperburuk gejala yang dirasakan. Sebaliknya, sebaiknya sobat camkoha mengonsumsi makanan netral atau basa yang dapat membantu mengurangi gejala asam lambung dan menyeimbangkan pH tubuh Anda.

BACA JUGA:Jarang yang Tahu, Ini Manfaat Air Kelapa Muda Campur Telur dan Madu, Bisa Bikin Awet Muda dan Istri Bahagia

Sumber: