Konsumsi Terong Hijau Mentah Sebelum Tidur, Ini 5 Khasiatnya Bagi Tubuh, Jangan Kaget!

Salah satu manfaat terong hijau untuk kesehatan adalah mengontrol tekanan darah.

Juga, mencegah tekanan darah tinggi sebagai penyebab utama stroke, serangan jantung, dan kondisi terkait.

Manfaat yang disebutkan adalah karena nutrisi yang disebut potasium yang dikenal untuk menjaga kesehatan tekanan darah.

2. Baik untuk diabetes

Terong hijau memiliki sifat seperti insulin yang dapat mengurangi risiko diabetes.

Diabetes dapat memicu penyakit rumit lainnya, bahkan mengancam kesehatan. Selain itu, manfaatnya telah dibuktikan oleh penelitian dari negara bagian Orissa.

BACA JUGA:10 Jenis Buah-buahan yang Aman dan Rekomendasi untuk Penderita Diabetes Konsumsi Sehari-hari

3. Mencegah kolesterol tinggi

Ekstrak terong membantu merangsang produksi empedu serta menurunkan kolesterol dalam tubuh.

Akibatnya, tanaman digunakan sebagai obat etnis sebagai penggunaan tradisional.

Selain itu, dengan meningkatnya kolesterol baik atau HDL, maka kolesterol jahat atau LDL juga akan secara otomatis diturunkan.

4. Memungkinkan jantung yang sehat

Dengan manfaat terong hijau untuk mengontrol tekanan darah dan kolesterol, jantung juga akan terlindungi. Selain itu, jantung yang sehat mendukung peningkatan fungsi organ lain.

Manfaatnya karena serat bergizi yang terkandung di dalam tanaman.

BACA JUGA:15 Manfaat Terong yang Jarang Diketahui, Baik Untuk Kesehatan Jantung Hingga Mencegah Kanker

Sumber: