Rebusan Serai Ampuh Mengatasi Masalah Batuk, Begini Cara Mengolahnya

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Batuk memang bukan penyakit yang membahayakan dan mengancam nyawa. Namun, batuk harus segera diobati agar tidak berlarut-larut. Rebusan serai ampuh mengatasi masalah batuk, begini cara mengolahnya.

BACA JUGA:Setop Konsumsi Makanan Berikut, Begini Cara Mengatasi Nyeri Sendi dengan Air Rebusan Daun Ini

Batuk merupakan cara alami tubuh untuk menjaga kebersihan tenggorokan dari dahak atau iritasi lainnya. 

Batuk dipicu oleh beberapa hal seperti infeksi virus atau bakteri, alergi, dan asam lambung naik. 

Umumnya seseorang yang menderita batuk akan merasa tidak nyaman saat malam hari. Sebab, batuk semakin semakin menjadi-jadi. 

BACA JUGA:9 Manfaat Daun Pandan untuk Wanita, Mulai dari Kecantikan Hingga Kesehatan

Penderita batuk bisa minum obat herbal untuk meredakan penyakitnya yaitu dengan memanfaatkan serai. Yups! Serai yang sering digunakan sebagai bahan atau rempah-rempah untuk makanan, asal tahu saja obat herbal ini berkhasiat sebagai obat batuk.

Memang, serai sudah populer dalam dunia pengobatan herbal sejak dahulu kala. Serai mengandung minyak atsiri dan antioksidan.

BACA JUGA:Khasiat Daun Pandan Ampuh untuk Menjaga Kesehatan Saraf, Begini Cara Mengolahnya

Serai diketahui memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang sangat baik untuk mencegah infeksi. Jika ditelisik dari kandungannya, serai kaya akan antioksidan yang bagus untuk melawan radikal bebas.

Selain itu, serai juga mengandung senyawa analgesik yang berguna meredakan sakit kepala serta, batuk dan flu.

BACA JUGA:7 Khasiat Daun Pandan dan Madu Ini Punya Potensi Basmi dan Cegah Penyakit Kronis

Dalam satu ons atau setara 28 gram serai mengandung nutrisi berikut:

1. Kalori: 30 kkal

Sumber: