6 Bahaya Bangun Tidur Langsung Mandi, Diantaranya Cedera Otot dan Stres

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Ini informasi kesehatan yang penting untuk kita pahami. Karena semua kita mengalaminya. Sebagian orang mungkin menganggap mandi setelah bangun tidur bermanfaat bagi kesegaran tubuh.

BACA JUGA:Panduan Lengkap Cara Pinjam Uang di BRI Non KUR hanya Lewat Aplikasi Cair Rp25 Juta

Namun banyak yang belum mengetahui jika kebiasaan yang satu ini tidak dianjurkan.

Pasalnya, kita harus memberikan jeda beberapa menit dulu sebelum mandi ketika sudah bangun tidur.

BACA JUGA:Kredit Tanpa Agunan Bunga Rendah Plafon Rp100 Juta, Yuk Intip Apa saja Rekomendasinya

Karena, jika setelah bangun tidur kita langsung mandi bisa menyebabkan hal yang fatal bagi tubuh. Ini 6 dampak buruk apabila bangun tidur langsung mandi yang dirangkum dari beberapa sumber:

1. Paparan suhu dingin

Air dingin dapat mengakibatkan perubahan suhu tubuh yang drastis, terutama saat tubuh sedang dalam kondisi rileks setelah tidur.

Hal ini dapat memengaruhi kerja otot dan memicu kram otot, terutama bagi orang yang cenderung memiliki otot tegang atau kaku.

BACA JUGA:5 Pilihan Pinjol Limit Tinggi hingga Rp100 Juta, Resmi OJK dan Bunga Rendah

2. Risiko infeksi saluran pernapasan

Mandi dengan air dingin setelah bangun tidur dapat meningkatkan risiko infeksi saluran pernapasan, terutama pada cuaca yang dingin. Mengapa demikian?

Sistem kekebalan tubuh belum sepenuhnya aktif setelah tidur, sehingga mandi dengan air dingin justru dapat membuat tubuh lebih rentan terhadap virus dan bakteri.

BACA JUGA:Semuanya Diborong 3 Tanggal Lahir Ini, Cantik, Baik Hati dan Pintar Cari Uang

Sumber: