6 Bahaya Bangun Tidur Langsung Mandi, Diantaranya Cedera Otot dan Stres

3. Sirkulasi darah

Saat tidur, sirkulasi darah dalam tubuh melambat.

Mandi dengan air dingin langsung setelah bangun tidur dapat mengganggu proses alami ini, yang dapat menyebabkan tekanan darah tiba-tiba meningkat.

Ini mungkin berisiko bagi individu yang memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti tekanan darah tinggi atau masalah jantung.

BACA JUGA:Catat! Ini Rekomendasi 15 Aplikasi Pinjaman Online Bunga Paling Rendah

4. Kulit makin kering

Air panas memiliki potensi untuk mengeringkan kulit, dan mandi langsung setelah bangun tidur dapat meningkatkan risiko ini.

Kulit cenderung lebih sensitif setelah tidur, dan mandi dengan air panas atau terlalu sering dapat mengurangi kelembapan alami kulit.

BACA JUGA:Bisa Dicicil Sampai 24 Bulan, Rekomendasi Pinjol Resmi OJK Bayar Tenor Panjang

5. Peningkatan stres

Mandi dengan air dingin saat tubuh masih dalam keadaan kantuk dan lemas dapat meningkatkan tingkat stres. Ini dapat memengaruhi mood dan energi kita sepanjang hari.

BACA JUGA:Awal Kehidupannya Sulit, Namun 5 Shio Ini Berhasil Bangkit dan Menjadi Orang Kaya

6. Risiko cedera

Bangun tidur dapat membuat tubuh merasa kaku dan kurang fleksibel.

Langung mandi setelah bangun tidur bisa meningkatkan risiko cedera otot atau persendian karena tubuh belum sepenuhnya siap untuk bergerak dengan beban yang lebih berat.

Sumber: