Terdapat perbedaan yang besar dalam kadar racun pada ikan dari Samudra Atlantik dan Samudra Pasifik.
Ikan Pacific cod jumlahnya banyak dan lebih terkontaminasi daripada cod Atlantik yang terancam punah. Karena itu, Pacific cod termasuk jenis ikan yang tidak boleh dimakan ibu hamil.
BACA JUGA:Bagaimana Hukum Islam Tentang Menunda Kehamilan? Apakah Diperbolehkan?
10. Sable Fish atau Black Cod
Sable fish adalah ikan yang ditemukan di Samudra Pasifik. Ikan ini dijuluki dengan butterfish karena rasanya yang “bermentega”. Bagi ibu hamil, hindarilah ikan ini karena biasanya dikonsumsi secara segar atau mentah.
BACA JUGA:Berjimak saat Istri Sedang Hamil Apakah Membahayakan Janin? Begini Penjelasannya
Itulah, 10 ikan yang tidak boleh dimakan oleh ibu hamil, penting untuk diketahui agar tidak terjadi gangguan kesehatan pada janin.
Sebagai informasi tambahan jika bumil ingin membeli atau mengonsumsi ikan untuk ibu hamil agar lebih sehat dan aman dikonsumsi, Bumil bisa mencoba beberapa tips berikut ini:
- Jika ikan dibeli dalam keadaan utuh, pastikan bagian mata ikan terlihat jernih dan tekstur tubuhnya keras
- Hindari ikan yang tinggi kandungan merkuri, seperti ikan king makerel.
- Simpan ikan di dalam lemari pendingin segera setelah dibeli.
- Cucilah ikan hingga bersih sebelum mengolahnya menjadi makanan untuk dikonsumsi.
- Pastikan ikan yang akan dikonsumsi sudah matang sempurna. Ikan yang kurang matang dikhawatirkan masih terpapar bakteri atau virus yang bisa membahayakan ibu hamil dan janin dalam kandungan.
Demikianlah informasi tentang ini 10 ikan yang tidak boleh dimakan ibu hamil, dapat membahayakan kesehatan janin! Semoga bermanfaat.
(Tianzi Agustin)