2. Lele
Lele adalah salah satu ikan yang tidak boleh dimakan ibu hamil. Jenis ikan lele impor harus dihindari karena mengandung bakteri listeria.
Walaupun tidak diketahui tingkat kontaminasi dalam ikan tersebut, kadar kolesterol dalam ikan lele cukup tinggi.
Oleh karena itu, sebaiknya ibu hamil menghindari ikan lele karena adanya risiko kesehatan yang mungkin mengintai.
BACA JUGA:Meski Bikin Nafsu Makan, Jenis Ikan ini Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat
3. Cucut (Swordfish)
Swordfish adalah predator ikan lain. Karena itu, kemungkinan besar, ikan ini sudah terkontaminasi akibat makanan pokoknya tersebut.
Selain itu, kadar merkuri pada ikan ini sangat tinggi. Itulah mengapa swordfish termasuk ikan yang dilarang untuk ibu hamil, karena racun di dalamnya dapat dengan mudah melintasi plasenta.
BACA JUGA:Tak hanya Bikin Harum Masakan, Ini Manfaat Daun Pandan untuk Ibu Hamil
4. King Mackerel Spanyol
King mackerel memiliki kemiripan dengan tenggiri Spanyol dan tuna. Jenis ikan ini dapat tumbuh besar hingga sepanjang tiga kaki.
Karena hidup dekat pantai, king mackerel mudah terkontaminasi oleh racun yang ada di samudra dan aktivitas manusia.
Merkuri juga dapat terkandung dalam ikan ini. Semakin tua dan semakin besar ikan, maka akan semakin banyak pula merkuri yang terkumpul.
BACA JUGA:Begini Cara Penularan Virus Rubella, Harus Diwaspadai Terutama Ibu Hamil
5. Tilefish
Tilefish banyak diolah sebagai menu makanan di restoran, karena rasa dagingnya yang ringan dan dapat ditoleransi oleh banyak orang.