4 Cara Menghilangkan Trauma Diselingkuhi Suami! Jangan Berlarut Dalam Kesedihan

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Begini cara menghilangkan trauma diselingkuhi suami! jangan berlarut dalam kesedihan.

Berhati-hatilah mempercayai orang lain karena pengkhianatan dimulai dari kepercayaan. Kalimat tersebut sangat relate dengan kehidupan sehari-hari. 

BACA JUGA:7 Cara Mengatasi Trauma Perselingkuhan! Salah Satunya Lakukan Perawatan Diri

Kehidupan makin diwarnai dengan kekecewaan saat memasuki usia dewasa. Salah satu hal yang kerap menimbulkan sakit hati adalah diselingkuhi suami.

Cara menghilangkan trauma setelah diselingkuhi suami tentu berbeda-beda karena setiap orang punya kondisi psikis yang berbeda.

BACA JUGA:Inilah 11 Ciri-ciri Trauma Perselingkuhan yang Berdampak Pada Mental dan Fisik

Mengatasi trauma setelah diselingkuhi adalah sebuah keharusan. Kamu nggak mau kan melihat si dia yang mengkhianatimu hidup bahagia sementara kamu masih terjebak dalam rasa sakit hati dan kenangan masa lalu. Kamu harus membuka lembaran hidup baru sebab kamu juga berhak bahagia.

BACA JUGA:Orang Tua Harus Tahu! Begini Cara Menghilangkan Trauma Pada Anak Setelah Dimarahi

Menghilangkan trauma akibat diselingkuhi suami adalah proses yang memerlukan waktu dan pendekatan yang hati-hati. 

Berikut adalah beberapa cara menghilangkan trauma diselingkuhi suami, seperti dirangkum dari laman resmi Hello Sehat:

1. Tidak Perlu Terburu-buru dan Memaksakan Diri

Salah satu cara terpenting untuk mengatasi trauma diselingkuhi suami adalah bersabar dengan diri sendiri. Proses penyembuhan dari trauma tidak bisa dilakukan dalam sekejap. 

Mengalami sakit hati dan trauma adalah hal yang sangat wajar dan merupakan respons alami tubuh terhadap pengkhianatan.

Memaksakan diri untuk segera melupakan atau tidak merasakan emosi negatif ini bisa berdampak buruk dalam jangka panjang. 

Sumber: