Resep Ramuan Obat Pembersih Usus dan Lambung dari Bahan Alami, Bisa Bikin Sendiri di Rumah

2. Blender hingga halus dan tercampur rata.

3. Tuang ke dalam gelas dan nikmati segera.

Manfaat:

Bayam kaya akan serat dan klorofil yang membantu membersihkan usus. Alpukat mengandung lemak sehat yang baik untuk lambung, sementara biji chia menambah serat dan omega-3 untuk pencernaan yang lebih baik  .

3. Teh Peppermint dan Daun Kemangi

Bahan-bahan:

- 1 sendok teh daun peppermint kering

- 1 sendok teh daun kemangi kering

- 1 gelas air panas

- Madu secukupnya (opsional)

BACA JUGA:Makanan untuk Membersihkan Usus Besar! Pencernaan Jadi Makin Lancar Tanpa Khawatir Masalah Usus Kotor

Cara membuat:

1. Seduh daun peppermint dan kemangi dalam air panas selama 5-10 menit.

2. Saring dan tambahkan madu jika diinginkan.

3. Minum selagi hangat.

Sumber: