Arti Mimpi Suami Selingkuh Menurut Psikolog, Berdasarkan Jenisnya

3. Hindari Menonton Sesuatu yang Menakutkan Sebelum Tidur

Menonton film horor atau membaca cerita yang menakutkan sebelum tidur dapat mempengaruhi mimpi kita.

Kesan yang kuat dari konten menakutkan tersebut dapat menghantui kita di alam mimpi. Oleh karena itu, hindari menonton atau membaca hal-hal yang menakutkan sebelum tidur.

4. Berhenti Makan Berat Setidaknya Dua Jam Sebelum Tidur

Makan makanan berat atau pedas sebelum tidur dapat meningkatkan aktivitas pencernaan kamu saat kamu tidur. Ini bisa mengakibatkan perasaan tidak nyaman dan mimpi buruk. 

Oleh karena itu, penting untuk berhenti makan berat setidaknya dua jam sebelum tidur malam. Jika kamu merasa lapar menjelang tidur, cobalah makan camilan ringan yang lebih mudah dicerna, seperti buah atau yogurt.

BACA JUGA:Persiapkan Syaratnya, Ini Formasi CPNS dan PPPK Kemensos 2024 yang Dibutuhkan, Tenaga Teknis Lebih Banyak

Hindari makanan pedas, berlemak, atau berat sebelum tidur, dan pastikan tubuh kamu memiliki waktu untuk mencerna makanan sebelum kamu tidur.

Demikianlah informasi tentang arti mimpi suami selingkuh menurut psikolog, berdasarkan jenisnya. Semoga bermanfaat.

 

Tianzi Agustin

Sumber: