Minuman Paling Ampuh Pembersih Racun Dalam Tubuh, Begini Cara Mengolahnya

Mengonsumsi banyak gula juga bisa berisiko memberatkan kerja pankreas dalam menghasilkan insulin. D

isarankan untuk memilih makanan sumber gula (karbohidrat) yang juga mengandung serat, seperti gandum dan beras merah.

BACA JUGA:Hati-hati, Resikonya Fatal ! Ini Efek Racun Bulu Babi Salah Satunya Bengkak dan Kemerahan

4. Melakukan Aktivitas yang Bisa Mengeluarkan Keringat

Menghilangkan racun dari tubuh bisa juga melalui keringat. Caranya adalah dengan melakukan olahraga atau pergi ke sauna. Olahraga selama kurang lebih 30 menit menjadi salah satu cara sehat untuk menjaga tubuh kamu tetap sehat dan membantu tubuh menghilangkan racun.

BACA JUGA:Bisa Terlindung dari Racun dan Sihir! Ini Manfaat Kurma Ajwa Menurut Islam

5. Mengonsumsi Lebih Banyak Sayur dan Buah

Sayur dan buah memiliki kandungan zat-zat penting yang bisa membantu fungsi tubuh. Dengan lebih banyak mengonsumsi sayur dan buah setiap harinya, kamu bisa membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Cara yang bisa kamu lakukan untuk lebih banyak mengonsumsi sayuran dan buah-buahan adalah salah satunya dengan membuat jus dari campuran sayuran dan buah-buahan yang banyak mengandung serat dan vitamin C.

BACA JUGA:Bos Kalian Pelit Gak? Ini Ada Cerita Abu Nawas Minum Racun karena Bos Kikir

Demikianlah informasi tentang minuman paling ampuh pembersih racun dalam tubuh, begini cara mengolahnya. Semoga bermanfaat.

(Tianzi Agustin)

Sumber: