Mager kalo Disuruh Olahraga, Tapi Pengen Punya Badan Ideal, Ini Rahasianya Pakai Alpukat

Serat yang tinggi dalam alpukat juga berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi risiko sembelit, dan membantu mengontrol kadar gula darah. 

BACA JUGA:Apa Saja Jenis Pinjaman KUR BNI 2024? Plafon Sampai Rp50 Juta Tidak Diwajibkan Pakai Jaminan

Selain itu, nutrisi penting seperti vitamin dan mineral dalam alpukat memberikan dukungan yang diperlukan bagi tubuh selama proses penurunan berat badan, membantu menjaga keseimbangan nutrisi yang optimal. 

Dengan rendahnya kandungan gula alami dan kemampuannya sebagai pengganti bahan-bahan yang kurang sehat dalam hidangan, alpukat juga dapat menjadi pilihan yang cerdas untuk menjaga pola makan yang sehat.

Demikian ulasan tentang mager kalo disuruh olahraga, tapi pengen punya badan ideal, ini rahasianya pakai alpukat. Semoga bermanfaat.

 

Tianzi Agustin

Sumber: