Walaupun Rasanya Pahit, Tenyata Pisang Mentah Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan

8. Mempromosikan kesehatan kardiovaskular

Penyakit kardiovaskular terjadi sebagai akibat dari gangguan metabolisme dan berkaitan erat dengan obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.Pisang mentah merupakan salah satu sumber pati resistan yang baik. 

Menurut penelitian pada hewan yang dirilis dalam Journal of Nutrition, pati resistan membantu menjaga kolesterol tetap terkendali.

Kadar kolesterol yang terkendali ini dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular.

Pisang hijau kaya akan kalium, mineral yang berperan penting dalam mengatur tingkat tekanan darah dalam tubuh.

BACA JUGA:Usia 21 Tahun dan Punya Rekening BCA Bisa Dapat Rp 50 Juta di Pinjaman Online BCA, Cicilannya Rp 1 Jutaan

Tekanan darah yang sehat merupakan salah satu kunci kesehatan kardiovaskular.

Bagaimana tidak bermanfaat untuk kesehatan, pisang mentah mengandung beberapa senyawa antioksidan, seperti dopamin dan epinefrin, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Kandungan-kandungan ini menjadikan pisang mentah sebagai buah yang sangat bergizi dan mempunyai manfaat untuk kesehatan.

Dengan segala kelezatan dan manfaat kesehatan yang terkandung dalam pisang mentah, tidak ada alasan untuk tidak menikmati buah yang satu ini sebagai bagian dari gaya hidup sehat kamu.

BACA JUGA:4 Jenis Produk Gadai BPKB Mobil di Pegadaian Cair Hingga Rp100 Juta Mudah dan Aman

Tentunya untuk mendapatkan tubuh sehat dan ideal rutin konsumsi pisang mentah, jauhi rasa pahitnya nikmati sejuta manfaatnya.

Demikian informasi tentang walaupun rasanya pahit, tenyata pisang mentah punya banyak manfaat untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.

 

Tianzi Agustin

Sumber: