7 Kebiasan yang Membuat Orang Terlihat Lebih Tua dari Usia Sebenarnya, Wah Apa Ya?

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Awet muda adalah impian semua orang. Namun ada beberapa orang justru melakukan kebiasaan yang membuat orang terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.

Kebiasaan-kebiasaan ini justru kerap dianggap sepele dan sering dilakukan karena sebagian orang menganggapnya sebagai suatu hal yang lazim.

Salah satunya adalah gaya hidup modern yang serba instan. Tidak ingin, kan, jika Anda tampak sepuluh tahun lebih tua dari usai sebenarnya?

BACA JUGA:13 Kebiasaan Buruk yang Membuat Kamu Dibenci Orang Lain, Tinggalkan Sekarang!

Lantas, apa saja kebiasan yang membuat orang terlihat lebih tua dari usianya? Yuk simak pembahasannya berikut ini.

7 Kebiasan yang Membuat Orang Terlihat Lebih Tua dari Usianya

Dilansir dari berbagai sumber, berikut 7 kebiasan yang membuat orang terlihat lebih tua dari usia sebenarnya:

1. Suka Minuman Beralkohol dan Berkarbonasi? Membuat Anda Rugi Dobel

Minuman beralkohol yang dikonsumsi terus menerus bisa membuat tubuh dehidrasi sehingga berdampak pada kondisi kulit kering. 

Alkohol juga menggerus kadar vitamin A dalam tubuh yang merupakan antioksidan yang berperan penting untuk menjaga elastisitas kulit. Mirip dengan minuman keras, efek dari minuman soda atau berkarbonasi juga mengerikan.

Tak sebatas pada terjadinya penuaan diri atau kulit kusam, minuman yang banyak ditawarkan oleh gerai makanan siap saji ini pun bisa mengganggu kesehatan. Risiko jantung, diabetes, obesitas, hingga gagal ginjal mengancam Anda yang gemar menenggak minuman tinggi gula tersebut.

BACA JUGA:4 Kebiasaan Salah Saat Makan yang Sering Dilakukan, Awas Bisa Jadi Penyakit

2. Begadang

Terkadang seseorang harus begadang karena dikejar deadline atau menyelesaikan sisa pekerjaan. Saat Anda tidur, akan terjadi proses regenerasi sel dan tubuh pun menghasilkan zat yang diperlukan kulit supaya tetap lembap serta kenyal sehingga memberikan efek kulit segar bercahaya di pagi hari. 

Sumber: