BACA JUGA:Tragedi Berdarah di Pondok Kebun, Pelaku Diduga Depresi Masalah Ekonomi
7. Manfaat belut pada sistem pencernaan
Bagi Anda yang susah buang air besar atau sembelit mungkin bisa mencoba belut untuk melancarkan saluran pencernaan.
Berkat kandungan magnesium dalam belut, ikan yang juga bisa ditemukan di perairan laut ini ternyata baik untuk sistem pencernaan. Hal ini dikarenakan magnesium terbukti dapat membantu meningkatkan jumlah air pada usus.
Bila jumlah air dalam usus meningkat, pergerakan usus pun menjadi lebih lancar. Itu sebabnya, magnesium dalam belut memiliki khasiat sebagai obat pencahar.
Meski begitu, perlu diketahui bahwa hal ini hanya terbukti pada suplemen magnesium. Masih diperlukan penelitian lebih lanjut apakah efek belut terhadap sistem pencernaan sama dengan yang diberikan pada suplemen magnesium.
Demikialah ulasan mengenai, ini 7 manfaat konsumsi ikan belut.
Putri Nurhidayati